Fizjoterapia uroginekologiczna

Mięśnie dna miednicy – czy umiesz je napiąć?

Istnieje kilka sposobów na sprawdzenie, czy napinamy mięśnie dna miednicy, czy też tylko myślimy, że je napinamy. W gabinecie fizjoterapii uroginekologicznej pomoże Ci w tym certyfikowana fizjoterapeutka uroginekologiczna, natomiast w domowym zaciszu będziesz mogła samodzielnie spróbować swoich sił. Aktywacja mięśni dna miednicy domowymi sposobami*: Podczas leżenia na plecach z nogami ugiętymi w kolanach, przykładając kciuk …

Mięśnie dna miednicy – czy umiesz je napiąć? Read More »

Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty – czego możesz się spodziewać?

Często otrzymuję od Was pytania dotyczące pierwszej wizyty. Jak przebiega? Czego można się spodziewać? W co się ubrać i czy warto ze sobą zabrać jakąś dokumentację?Poniżej znajdziecie najważniejsze informacje dotyczące pierwszego spotkania w gabinecie fizjoterapeutycznym.Pamiętajcie! Najważniejsze jest dobre nastawienie 🙂 Czego możesz spodziewać się na pierwszej wizycie? Szczegółowego wywiadu dotyczącego Twoich dolegliwości, wcześniejszego leczenia itp. …

Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty – czego możesz się spodziewać? Read More »