Profilaktyka

Jakie ćwiczenia po porodzie? Czego unikać?

Blog, Fizjoterapia po porodzie, Profilaktyka / , , ,

Crossfit, siatkówka, bieganie, a może zwykła jazda na rowerze służąca jako transport po mieście. To Ty wybierasz jaki jest cel Twoich ćwiczeń i jaką aktywność chcesz podejmować. Jako fizjoterapeutka uroginekologiczna, jestem po to, by umożliwić Ci bezpieczny powrót do Twoich ulubionych aktywności fizycznych, a nie ich zakazywać. Co znaczy BEZPIECZNIE wrócić do aktywności fizycznej po […]

Jakie ćwiczenia po porodzie? Czego unikać? Read More »

Różowy październik, czyli o profilaktyce raka piersi 🎀

Blog, Profilaktyka / , ,

W październiku przypominam Wam o regularnych badaniach piersi. Ze względu na to, że fizjoterapia jest skupiona także na profilaktyce i edukacji w zakresie zdrowia, chciałabym się z Wami podzielić i tym tematem. Jako fizjoterapeutka mam do czynienia już raczej z kobietami po operacjach związanych z przebytym rakiem piersi, gdzie nasze działania skupiają się na: Lepiej

Różowy październik, czyli o profilaktyce raka piersi 🎀 Read More »