Blog

Bruksizm – 10 wskazówek, które pomogą Ci w zmniejszeniu dolegliwości.

Blog, Fizjoterapia stomatologiczna • , ,

W tym tekście przybliżę Ci ćwiczenia oraz metody autoterapii bruksizmu, a także wskażę obszary, które możesz zmodyfikować w swoim codziennym funkcjonowaniu, aby zmniejszyć niekorzystne objawy wynikające z bruksizmu. Jeśli chcesz się dowiedzieć z czego wynika bruksizm, jakie są przyczyny i objawy – przeczytaj ten wpis. 10 wskazówek – no to zaczynamy: 1. Skończ z obgryzaniem […]

Bruksizm – 10 wskazówek, które pomogą Ci w zmniejszeniu dolegliwości. Dowiedz się więcej »

Czym zajmuje się fizjoterapia uroginekologiczna, fizjoterapia okołoporodowa i fizjoterapia seksuologiczna?

Blog, Fizjoterapia uroginekologiczna • , , , , , ,

Szeroko pojęta fizjoterapia uroginekologiczna zajmuje się przywracaniem sprawności i funkcji w obrębie miednicy mniejszej, a także profilaktyką dolegliwości pochodzących z tego obszaru. Jest formą leczenia zachowawczego problemów uroginekologicznych, a także skutecznie wspomaga proces przygotowania do zabiegu operacyjnego jak i czas rekonwalescencji. Do najczęstszych dolegliwości uroginekologicznych zaliczyć można nietrzymanie moczu, stolca i gazów, obniżenie narządów, pęcherz

Czym zajmuje się fizjoterapia uroginekologiczna, fizjoterapia okołoporodowa i fizjoterapia seksuologiczna? Dowiedz się więcej »

Fizjoterapia w ciąży, przygotowanie do porodu, ochrona krocza

Rozejście mięśnia prostego brzucha i wystający pępek w ciąży – wszystko co powinnaś wiedzieć.

Blog, Fizjoterapia w ciąży • , , ,

Rozejście mięśnia prostego brzucha w ciąży to temat, o którym bardzo wiele można przeczytać w internecie. Niestety nie zawsze są to pozytywne i rzeczowe informacje, dlatego postanowiłam stworzyć ten wpis. Jedno z najczęściej pojawiających się pytań od Pacjentek w moim gabinecie brzmi: „Czy ja też mam rozejście mięśni prostych brzucha i czy w ogóle coś

Rozejście mięśnia prostego brzucha i wystający pępek w ciąży – wszystko co powinnaś wiedzieć. Dowiedz się więcej »

Rozejście spojenia łonowego w ciąży – przyczyny, objawy, możliwości fizjoterapeutyczne.

Blog, Fizjoterapia w ciąży • , ,

W poniższym wpisie przedstawię Wam specyfikę rozejścia spojenia łonowego oraz bólu w tym obszarze. Dowiecie się z czego wynika i co może oznaczać. Będzie krótka anatomia, a także wskazówki dotyczące działań jakie można podjąć w sytuacji pojawienia się bólu spojenia łonowego w czasie ciąży. Doczytajcie do końca, bo tam znajduje się praktyczny bonus. Rozejście spojenia

Rozejście spojenia łonowego w ciąży – przyczyny, objawy, możliwości fizjoterapeutyczne. Dowiedz się więcej »

Przygotowanie do porodu z fizjoterapeutką uroginekologiczną – cykl 5 spotkań

Blog, Fizjoterapia w ciąży • , , , , , ,

Podczas pracy w gabinecie zauważyłam, że wiele kobiet w ciąży nurtują podobne kwestie w zakresie przygotowania do porodu, aktywnego w nim uczestnictwa, regeneracji już po porodzie i wiele innych.Słuchając tak często przeżyć i doświadczeń kobiet po porodzie, stworzyłam cykl spotkań, które mają na celu przygotowanie do porodu, zwiększając tym samym wpływ rodzącej na jego przebieg.

Przygotowanie do porodu z fizjoterapeutką uroginekologiczną – cykl 5 spotkań Dowiedz się więcej »

Różowy październik, czyli o profilaktyce raka piersi 🎀

Blog, Profilaktyka •

W październiku przypominam Wam o regularnych badaniach piersi. Ze względu na to, że fizjoterapia jest skupiona także na profilaktyce i edukacji w zakresie zdrowia, chciałabym się z Wami podzielić i tym tematem. Jako fizjoterapeutka mam do czynienia już raczej z kobietami po operacjach związanych z przebytym rakiem piersi, gdzie nasze działania skupiają się na: Lepiej

Różowy październik, czyli o profilaktyce raka piersi 🎀 Dowiedz się więcej »

Cennik

Blog

Zachęcam do zapoznania się z cennikiem usług fizjoterapeutycznych w gabinecie Lantio Fizjoterapia we Wrocławiu. Dokładny opis oferty znajduje się tu. Fizjoterapia uroginekologiczna (do 50 minut) 180 zł Fizjoterapia w ciąży, okołoporodowa (do 50 minut) 180 zł Fizjoterapia stomatologiczna (do 50 minut) 200 zł Fizjoterapia ogólna, ćwiczenia (do 50 minut) 180 zł Masaż leczniczy/masaż relaksacyjny (do

Cennik Dowiedz się więcej »

Odczuwasz dolegliwości ze stawu skroniowo-żuchwowego? Przeanalizuj swoją twarz.

Blog, Fizjoterapia stomatologiczna • , , , ,

Wpis jest bardziej obszerną wersją cotygodniowych, wtorkowych wpisów na Facebooku i Instagramie, które są publikowane w ramach cyklu ’Zobacz się w lustrze okiem fizjo’. ANALIZA TWARZY Na twarz możemy spojrzeć z różnego punktu widzenia, my zrobimy to z punktu widzenia fizjoterapeuty stomatologicznego. Taka analiza jest częścią pierwszej wizyty dotyczącej dolegliwości obszaru stawu skroniowo-żuchwowego, która odbywa

Odczuwasz dolegliwości ze stawu skroniowo-żuchwowego? Przeanalizuj swoją twarz. Dowiedz się więcej »

Mięśnie dna miednicy – czy umiesz je napiąć?

Blog, Fizjoterapia uroginekologiczna •

Istnieje kilka sposobów na sprawdzenie, czy napinamy mięśnie dna miednicy, czy też tylko myślimy, że je napinamy. W gabinecie fizjoterapii uroginekologicznej pomoże Ci w tym certyfikowana fizjoterapeutka uroginekologiczna, natomiast w domowym zaciszu będziesz mogła samodzielnie spróbować swoich sił. Aktywacja mięśni dna miednicy domowymi sposobami*: W gabinecie fizjoterapeutycznym we Wrocławiu badanie mięśni dna miednicy może odbyć

Mięśnie dna miednicy – czy umiesz je napiąć? Dowiedz się więcej »

Wizyta u fizjoterapeutki uroginekologicznej w ciąży Wrocław – kiedy jest na nią najlepszy czas?

Blog, Fizjoterapia w ciąży • , , , , ,

Jesteś w ciąży i zastanawiasz się, kiedy jest najlepszy czas na wizytę u fizjoterapeutki uroginekologicznej we Wrocławiu? Chcesz zadbać o siebie w tym szczególnym okresie? Dobrze trafiłaś! Z tego wpisu dowiesz się, kiedy jest najlepszy czas na wizytę uroginekologiczną w ciąży, a także na co zwrócić uwagę podczas przygotowania do porodu. Z wizyty możesz skorzystać

Wizyta u fizjoterapeutki uroginekologicznej w ciąży Wrocław – kiedy jest na nią najlepszy czas? Dowiedz się więcej »

Przewijanie do góry