Fizjoterapia kobiet we Wrocławiu to specjalistyczna forma terapii skierowana do kobiet w różnym wieku, które zmagają się z dolegliwościami w obrębie miednicy, problemami intymnymi, a często również bólem. To także terapia kobiet w ciąży, połogu i po porodzie. Fizjoterapia kobiet we Wrocławiu to także profilaktyka i dobór aktywności fizycznej pod kątem zdrowia intymnego.
W ramach fizjoterapii kobiet szczególne miejsce zajmuje fizjoterapia uroginekologiczna we Wrocławiu, która koncentruje się na pracy z mięśniami dna miednicy oraz leczeniu takich problemów jak nietrzymanie moczu, obniżenie narządów miednicy mniejszej, bolesne miesiączki, bolesne współżycie (dyspareunia) czy przewlekły ból miednicy.
Równie ważnym obszarem jest fizjoterapia okołoporodowa Wrocław, obejmująca przygotowanie do porodu oraz terapię po porodzie naturalnym i cesarskim cięciu. Pomaga ona w powrocie do sprawności, terapii blizny, rozejściem mięśnia prostego brzucha, dolegliwościami bólowymi kręgosłupa oraz w bezpiecznym powrocie do aktywności fizycznej.
Fizjoterapia kobiet to nie tylko leczenie, ale również profilaktyka i edukacja, dzięki którym pacjentka lepiej rozumie swoje ciało, odzyskuje komfort i pewność siebie w codziennym funkcjonowaniu.
Fizjoterapię kobiet w Lantio Fizjoterapia prowadzi certyfikowana fizjoterapeutka uroginekologiczna mgr Martyna Kurtys.
Fizjoterapia kobiet Wrocław – kompleksowe wsparcie w zakresie:
Fizjoterapii uroginekologicznej
Fizjoterapii w ciąży
Fizjoterapii po porodzie i w połogu
Fizjoterapii zaburzeń seksualnych
Fizjoterapii anorektalnej, proktologicznej
Profilaktyki zaburzeń dna miednicy
Kliknij w interesującą Cię kategorię, aby przejść do szczegółowo wymienionych dolegliwości z każdej z powyższych kategorii. Z każdą z nich możesz zgłosić się do fizjoterapeutki uroginekologicznej w gabinecie Lantio Fizjoterapia we Wrocławiu.
Fizjoterapia uroginekologiczna Wrocław
- nietrzymanie moczu, gazów, stolca
- parcia naglące, pęcherz nadreaktywny (OAB)
- obniżenie narządów rodnych miednicy mniejszej
- przygotowanie do operacji oraz powrót do sprawności po leczeniu
- przygotowanie do leczenia onkologicznego (nowotwory ginekologiczne) oraz wsparcie po zakończeniu leczenia
- przewlekłe zespoły bólowe miednicy
- zespół biernego przekrwienia miednicy, PCOS
- bolesne miesiączki
- endometrioza, adenomioza
- zespół MRKH (Mayera-Rokitansky’ego-Küstera-Hausera)
- dobór pessara, tampona (w przypadku obniżeń narządów, nietrzymania moczu)
- przygotowanie do zabiegu in vitro
- wsparcie przy niepłodności
- terapia blizn pooperacyjnych
Fizjoterapia uroginekologiczna zajmuje się leczeniem zachowawczym wielu intymnych dolegliwości. Jedne z najczęściej zgłaszanych problemów to nietrzymanie moczu oraz obniżenie narządów miednicy mniejszej. Często mówi się, że nietrzymanie moczu dotyczy tylko dojrzałych kobiet – nie jest to jednak prawdą. Nietrzymania moczu doświadczają również młode kobiety w ciąży lub po porodzie, ale też kobiety, które nigdy nie rodziły. Problem jest o tyle istotny, że często zmusza do ograniczenia aktywności fizycznej i społecznej, a także obniża poczucie własnej wartości. Najczęstszą postacią jest wysiłkowe nietrzymania moczu, ale również zaobserwować można nietrzymanie moczu z parć naglących oraz postać mieszaną.
Warto dodać, że w innych zaburzeniach mikcji (np. częste chodzenie do toalety, również w nocy) oraz defekacji (np. zaparcia) również zalecana jest konsultacja z fizjoterapeutą uroginekologicznym w celu oceny skali problemu i wdrożenia odpowiednich działań.
fizjoterapeutka uroginekologiczna Wrocław
Fizjoterapia w ciąży we Wrocławiu
- ból kręgosłupa, obręczy biodrowej, spojenia łonowego, kości ogonowej (więcej o bólu kręgosłupa w ciąży, przeczytaj także o rozejściu spojenia łonowego)
- skurcze łydek (poznaj ćwiczenia na skurcze łydek)
- ból żeber (dowiedz się jak zmniejszyć ból żeber w ciąży)
- rozstęp mięśnia prostego brzucha (przeczytaj, gdy masz wystający pępek w ciąży)
- nietrzymanie moczu (sprawdź jak leczyć w ciąży i po porodzie)
- hemoroidy, zaparcia
- masaż krocza (naucz się samodzielnego masażu krocza)
- badanie mięśni dna miednicy, ćwiczenia Kegla (przeczytaj o mięśniach dna miednicy w ciąży)
- przygotowanie do porodu siłami natury – cykl 5 spotkań
- przygotowanie do porodu przez cesarskie cięcie
- dobór aktywności fizycznej na czas ciąży (przeczytaj jak ćwiczyć bezpiecznie w ciąży)
- kinesiotaping (przeczytaj kiedy warto zastosować kinesiotaping w ciąży)
Spotkania z fizjoterapeutką uroginekologiczną we Wrocławiu w okresie ciąży przygotują Cię do porodu oraz świadomej pracy z ciałem w porodzie. Fizjoterapia znajdzie również zastosowanie w przypadku dolegliwości bólowych kręgosłupa, obręczy miedniczej, skurczów łydek, nietrzymaniu moczu, zaparć, rozejścia mięśnia prostego brzucha. O tym, kiedy jest dobry moment, żeby udać się na wizytę do fizjoterapeuty uroginekologicznego w ciąży przeczytasz tu. Jeśli chcesz się przygotować w sposób przede wszystkim praktyczny do porodu, to zajrzyj do indywidualnej szkoły rodzenia, jaką dla Ciebie przygotowałam.
Fizjoterapia po porodzie i w połogu
- rozstęp mięśnia prostego brzucha (przeczytaj jak ćwiczyć brzuch po porodzie)
- mobilizacja blizny po cesarskiem cięciu, nacięciu krocza, pęknięciu krocza
- kontrolna ocena funkcji mięśni dna miednicy
- nietrzymanie moczu, gazów, stolca
- obniżenie narządów rodnych
- dobór ćwiczeń/aktywności w celu powrotu do formy po ciąży
- biofeedback i elektrostymulacja dna miednicy
- kinesiotaping
- bolesne współżycie (przeczytaj czy seks po porodzie boli)
Fizjoterapia po porodzie i w połogu to wsparcie kobiet po narodzinach dziecka, w czasie ogromnych zmian w życiu, nierzadko związanych z przemęczeniem fizycznym i psychicznym. Fizjoterapia w połogu i w dalszych miesiącach jest kluczowa dla prawidłowej regeneracji ciała po porodzie. To leczenie i profilaktyka nietrzymania moczu, stolca i gazów, mobilizacja blizn po cesarskim cięciu lub pęknięciu/nacięciu krocza. W gabinecie fizjoterapii uroginekologicznej Lantio Fizjoterapia we Wrocławiu otrzymasz również szereg zaleceń dotyczących powrotu do aktywności fizycznej. Bez zakazów, lecz z uwzględnieniem Twoich potrzeb i możliwości.
Fizjoterapia zaburzeń seksualnych
- bolesne współżycie (dyspareunia)
- wulwodynia
- pochwica
- obniżona jakość życia seksualnego
- anorgazmia
Fizjoterapia zaburzeń seksualnych to leczenie problemów związanych ze współżyciem oraz dotyczącym poziomu satysfakcji seksualnej. Niewiele mówi się o bolesnym współżyciu, którego stosunkowo często doświadczają kobiety. Szacuje się, że około 50% kobiet na jakimś etapie swojego życia doświadczyła bolesnych stosunków seksualnych. Grono młodych, sprawnych i wysportowanych kobiet cierpi na wulwodynię lub pochwicę. Dolegliwości często uniemożliwiają nie tylko zbliżenie, ale także ograniczają funkcjonowanie na co dzień. Fizjoterapia uroginekologiczna pozwala na zmniejszenie dolegliwości, a tym samym na odzyskanie radości ze współżycia i powrót do wcześniej podejmowanych aktywności.
Brak satysfakcji z życia seksualnego i anorgazmia również jest w obszarze działań fizjoterapii uroginekologicznej. Jeśli nie czerpiesz z życia seksualnego tyle, ile byś chciała, można podjąć w tym celu dalsze kroki.
Fizjoterapia związana z seksualnością obejmuje również terapię osób z zespołem MRKH (Mayera-Rokitansky’ego-Küstera-Hausera), czyli osoby Bezpestkowe.
z wykorzystaniem dilatorów
Fizjoterapia anorektalna, proktologiczna
- hemoroidy
- zaparcia
- szczelina odbytu
- uszkodzenie odbytu po pęknięciu krocza
- ból odbytu
- ból kości ogonowej
Fizjoterapia anorektalna we Wrocławiu to terapia skoncentrowana na leczeniu dolegliwości w obrębie odbytu oraz zaburzeń funkcji mięśni dna miednicy. Jest szczególnie pomocna u pacjentów zmagających się z takimi problemami jak przewlekłe zaparcia, trudności z wypróżnianiem, nietrzymanie gazów lub stolca, ból okolicy odbytu czy dyskomfort po porodzie lub zabiegach chirurgicznych.
we Wrocławiu
Profilaktyka zaburzeń dna miednicy
- nauka prawidłowej aktywacji mięśni dna miednicy
- praca nad świadomością własnego ciała
- praca z oddechem
- poprawa jakości życia seksualnego
- przygotowanie do ciąży
Zapobieganie dolegliwościom intymnym zgodnie z przysłowiem: ’Lepiej zapobiegać niż leczyć’. Kobiety, które nie doświadczyły żadnych problemów uroginekologicznych lub doświadczyły ich w niewielkim stopniu, również mogą zasięgnąć wiedzy u fizjoterapeutki uroginekologicznej. Świadomość funkcjonowania kluczowego dla kobiety obszaru ciała, czyli miednicy mniejszej i mięśni dna miednicy przyda się na każdym etapie życia. Warto wiedzieć, co możemy zrobić, aby przez całe życie w pełni cieszyć się kobiecością, bo kobiecość nie musi boleć!
profilaktyka dysfunkcji dna miednicy
Podsumowanie – fizjoterapia kobiet Wrocław
Fizjoterapia kobiet we Wrocławiu to kompleksowa pomoc dla kobiet w ciąży, po porodzie oraz pacjentek z problemami dna miednicy. W ramach terapii prowadzona jest fizjoterapia uroginekologiczna, wspierająca leczenie m.in. nietrzymania moczu, obniżenia narządów miednicy, bolesnych miesiączek, bólu miednicy oraz dolegliwości związanych z nadmiernym napięciem mięśni.
Oferta obejmuje również fizjoterapię w ciąży i po porodzie, pomoc w powrocie do sprawności w połogu oraz terapię w przypadku rozejścia mięśnia prostego brzucha czy problemów z blizną po cesarskim cięciu. Ważnym elementem pracy jest także fizjoterapia zaburzeń seksualnych oraz profilaktyka zaburzeń dna miednicy poprzez edukację i indywidualnie dobrane ćwiczenia. Uzupełnieniem terapii jest fizjoterapia anorektalna Wrocław, wspierająca pacjentki z dolegliwościami takimi jak zaparcia, ból okolicy odbytu czy nietrzymanie gazów lub stolca.
Fizjoterapia kobiet jest dla Ciebie!
Jeśli odczuwasz dyskomfort, ból lub zauważasz niepokojące objawy ze strony dna miednicy – nie musisz z tym zostawać sama. Fizjoterapia może realnie poprawić Twoje samopoczucie i jakość życia. Zadbaj o swoje zdrowie i komfort na co dzień.
Umów wizytę w gabinecie fizjoterapii uroginekologicznej we Wrocławiu i skorzystaj z indywidualnie dopasowanej do Twoich potrzeb terapii.
Sięgnij po więcej treści z zakresu fizjoterapii kobiet czytając mojego Bloga.
Martyna Kurtys – mgr fizjoterapii, certyfikowana fizjoterapeutka uroginekologiczna, fizjoterapeutka stomatologiczna oraz terapeutka manualna. Od 8 lat wspiera pacjentów w ich dolegliwościach i drodze do dobrego samopoczucia oraz sprawności. Prowadzi gabinet Lantio Fizjoterapia we Wrocławiu, a także konsultacje online. Przygotowuje do porodu w ramach szkoły rodzenia w Uniwersyteckim Szpitalu Klinicznym na Borowskiej we Wrocławiu. Uczestniczka licznych konferencji naukowych m.in. ICS w Madrycie oraz kursów dokształcających, a także prelegentka na konferencjach dla położnych.
Pracuje w nurcie biopsychospołecznym, traktując pacjenta holistycznie, nie tylko przez pryzmat jego dolegliwości. Wierzy, że współpraca specjalistów i interdyscyplinarność w podejściu do leczenia pacjenta, przynosi najlepsze efekty terapii.
Jej własne doświadczenia związane z bólem przewlekłym sprawiły, że potrafi spojrzeć na trudności pacjentów z jeszcze większą uważnością i zrozumieniem. Wie, jak bardzo ból potrafi przenikać codzienność, wpływać na emocje, relacje i poczucie bezpieczeństwa. To osobiste doświadczenie pozwala jej tworzyć przestrzeń, w której pacjentki czują się wysłuchane, akceptowane i traktowane z pełnym szacunkiem.
Zakręcona na punkcie sportu, wyścigów ultra oraz długodystansowych wędrówek. Kolarstwo, bieganie, pływanie, skitury, biegówki, aktywności górskie i wspinaczka, to najczęściej wybierane aktywności.
Poza pracą i sportem eksperymentuja w kuchni, czyta książki reportażowe i dokumentalne oraz słucha muzyki i podcastów.