Częstomocz, czy parcie na pęcherz to częsty problem wielu kobiet. Rozpoczyna się niepozornie, często jeszcze w dzieciństwie, gdy mama, czy babcia cały czas pyta: ‘czy nie chce ci się siusiu’?, albo mówi: ‘zrób siusiu przed wyjściem’. Takie podejście przekształca się w nawyk. Na samą myśl o tym, że wychodzisz, musisz skorzystać z toalety. Nie zastanawiasz […]
Ból przy otwieraniu ust u dentysty i po zabiegu stomatologicznym to częste problemy, z którymi zgłaszają się pacjenci do gabinetu fizjoterapii stomatologicznej. Zwykłe zakładanie plomby może stanowić nie lada wyzwanie dla wielu osób, z uwagi na przymusowe otwarcie ust trwające dłuższy czas. Zdarza się, że dolegliwości bólowe utrzymują się jeszcze na długo po wizycie lub
Zastanawiasz się, jak może wyglądać przygotowanie do porodu przez cesarskie cięcie? Poznaj cykl spotkań przygotowujących do porodu, który stworzyłam z myślą o kobietach planujących poród drogą cesarskiego cięcia, tzw. cesarki. Na podstawie wielu lat pracy indywidualnej z kobietami w ciąży, a także podczas prowadzenia zajęć w szkołach rodzenia, zauważyłam, że temat przygotowania kobiet do porodu
Zastanawiasz się, jak przygotować się do porodu przez cesarskie cięcie? Ten wpis jest dla Ciebie, jeśli już wiesz, że będziesz rodzić przez cesarskie cięcie, bo taką podjęłaś decyzję, lub tak zaleca Twój lekarz prowadzący ciążę. Z wpisu dowiesz się, w jakich sytuacjach lekarz może zarekomendować poród przez cięcie cesarskie, a kiedy kobieta wraz z lekarzem
Wulwodynia to dolegliwość, wokół której zgromadziło się mnóstwo mitów. Najczęściej były one krzywdzące, bo wspierające myśl, że jest to choroba wywołana przez problemy psychiczne kobiety lub ‘wymyślona’, gdy nie znajdywano żadnych dysfunkcji podczas badania ginekologicznego. Z drugiej zaś strony, kobiety z wulwodynią były często nietrafnie leczone na infekcje i zapalenia, gdy jedynymi objawami był świąd
Czy stan mięśni żucia może powodować problemy dna miednicy i odwrotnie – czy dysfunkcje mięśni dna miednicy wpływa na pojawienie się nadmiernego napięcia w żuchwie? Dzisiejszy wpis będzie o tym, czy jedna dolegliwość może wywołać lub wpłynąć na drugą. A także, jakie są ich wzajemne relacje oraz, jak w praktyczny sposób możesz na co dzień
Szczękościsk jest jednym z częstych powikłań po usunięciu (ekstrakcji) zęba, zabiegach chirurgicznych w obszarze żuchwy (np. operacjach dwuszczękowych), czy też po urazach żuchwy. Szczękościsk stanowi bardzo duże utrudnienie na co dzień podczas jedzenia, mówienia, mycia zębów, czy nawet oddychania. W tym wpisie dowiesz się, na czym polega szczękościsk, jak go uniknąć, a także, co zrobić,
Szczękościsk po usunięciu zęba i operacji – jak się go pozbyć? Dowiedz się więcej »
Wiele kobiet zastanawia się, jak przygotować się do porodu naturalnego we Wrocławiu i czy w ogóle warto to robić. W tym wpisie pokażę Ci, że przygotowanie do porodu naturalnego może diametralnie odmienić czas ciąży, a także czas porodu. Oczywiście na korzyść. Z wpisu dowiesz się, kiedy zacząć przygotowania, na czym dokładnie one polegają, a także
Jak przygotować się do porodu naturalnego we Wrocławiu? Dlaczego warto? Dowiedz się więcej »
W tym wpisie chcę pokazać Ci konkretne ćwiczenia na ból szyi, a także podzielić się z Tobą innymi sposobami łagodzącymi dolegliwości bólowe karku. Ból szyi jest jedną z najczęściej występujących i nawracających dolegliwości bólowych kręgosłupa. Codzienne przeciążenia, napięcie, praca w statycznej pozycji – to wszystko może wpływać na odczuwane dolegliwości bólowe w obrębie karku. Częste
Jakie ćwiczenia na ból szyi? Dowiedz się więcej »
Czym jest satysfakcja seksualna? Satysfakcja seksualna jest tematem, który dotyczy właściwie każdego z nas. Dla jednych jest bardzo ważnym elementem życia i relacji, dla innych elementem drugorzędnym. Jednak bezsprzecznie wpływa na jakość relacji z drugą osobą. Satysfakcja seksualna to całokształt odczuć związanych z aktem seksualnym, jak również tym, co ma miejsce bezpośrednio przed nim, a
Satysfakcja seksualna. Jak ją osiągnąć, jak ją poprawić? Dowiedz się więcej »
