Fizjoterapia online, pooperacyjna, uroginekologiczna, w ciąży

Fizjoterapia online to nowoczesna forma terapii, która pozwala zadbać o zdrowie, sprawność i zmniejszenie bólu bez konieczności wizyty w gabinecie. Dzięki konsultacjom online, możesz bez wychodzenia z domu, otrzymać profesjonalną pomoc fizjoterapeuty, indywidualnie dobrane ćwiczenia dopasowane do Twoich potrzeb.

Jeśli szukasz rozwiązania, które jest wygodne i skuteczne, fizjoterapia online będzie idealnym wyborem! Szczególnie jeśli potrzebujesz fizjoterapii przed operacją i po operacji, fizjoterapii uroginekologicznej i w ciąży.

Na czym polega fizjoterapia online?

Pierwsza konsultacja online wygląda bardzo podobnie do pierwszej wizyty w gabinecie. Wizyta rozpoczyna się szczegółowym wywiadem, a następnie w zależności od powodu zgłoszenia na wizytę może nastąpić ocena zakresów ruchomości, aktywności poszczególnych mięśni, stanu blizn pooperacyjnych itp. Następnie zaproponowany zostaje wstępny plan terapii oraz zalecenia, również w formie ćwiczeń. Czasami też proszę pacjenta o uzupełnienie dodatkowych kwestionariuszy, które mogą pomóc w indywidualnym doborze terapii.

Kolejne konsultacje dopasowane są do potrzeb pacjenta. Wprowadzane są dalsze zalecenia, nowe ćwiczenia, edukacja, modyfikacja czynności dnia codziennego i korekcja wcześniej zaleconych ćwiczeń.

Fizjoterapia online przeprowadzana jest w formie wideokonsultacji. Kierowana jest w szczególności do osób, które z różnych powodów nie mogą pojawić się na wizycie w gabinecie.

W trakcie spotkania pacjent otrzymuje:

• profesjonalną konsultację fizjoterapeutyczną online
• indywidualny plan ćwiczeń
• instruktaż poprawnej techniki ruchu
• korektę ćwiczeń w czasie rzeczywistym
• zalecenia do pracy w domu
• kontrolę postępów terapii

Czy fizjoterapia online jest skuteczna?

Fizjoterapia online z powodzeniem sprawdza się w wielu dolegliwościach bólowych, a także jako profilaktyka, czy też przygotowanie do operacji lub porodu. W wielu sytuacjach rehabilitacja zdalna przynosi efekty porównywalne do wizyt stacjonarnych w gabinecie.

Fizjoterapię online jako usługę oferuję od 2018 roku. Przeprowadziłam szereg konsultacji online, również we współpracy z PelviFly. W trakcie pandemii Covid-19 konsultowałam pacjentów tylko na wizytach online. Ta forma sprawdziła się bez zarzutu i pozwoliła na kontynuację terapii, jak i przyjmowanie nowych pacjentów.

W Lantio Fizjoterapia, terapia dopasowana jest do Twoich indywidualnych potrzeb. Bez zakazów i nakazów, w zgodzie z Twoimi celami i założeniami. Nie ma miejsca na ocenianie, ale jest na skoordynowane działanie ku Twojemu zdrowiu i lepszemu samopoczuciu!

Fizjoterapia online – dla kogo? i przy jakich dolegliwościach?

Rehabilitacja online sprawdzi się u osób w każdym wieku. Szczególnie polecana jest, jeśli:

• mieszkasz daleko od specjalistów,
• masz z różnych względów ograniczoną możliwość wyjścia z domu,
• jesteś w trakcie rekonwalescencji po zabiegu/operacji
• chcesz szybko rozpocząć terapię,
• zależy Ci na wygodzie i oszczędności czasu

Fizjoterapia online – przy jakich dolegliwościach sprawdzi się najlepiej?

• przed i po zabiegu/operacji
• w ciąży
• po porodzie
• w bólu przewlekłym
• w bruksizmie, bólach głowy

Fizjoterapia online przed operacją i po operacji

Jednym z najczęstszych powodów korzystania z usług zdalnych jest rehabilitacja przed operacją, jak i po operacji. W okresie po zabiegu pacjenci często mają ograniczoną mobilność i trudność z dojazdem do gabinetu.

Fizjoterapia online może wspierać:

• rehabilitację po operacji ginekologicznej np. endometriozy
• rehabilitację po operacji w obrębie jamy brzusznej
• rehabilitację po operacji przepukliny brzusznej np. ze wstawieniem siatki
• rehabilitację po cesarskim cięciu
• rehabilitację po operacjach kręgosłupa,
• przygotowanie do operacji (tzw. prehabilitację)

Regularne ćwiczenia pod kontrolą fizjoterapeuty pomagają szybciej wrócić do sprawności i zmniejszyć ryzyko powikłań.

Fizjoterapia w ciąży online, indywidualne przygotowanie do porodu i szkoła rodzenia

Fizjoterapia w ciąży online pozwala przygotować ciało do porodu oraz zmniejszyć dolegliwości bólowe. Jest to bezpieczna forma wsparcia dla kobiety w ciąży na każdym jej etapie

W zależności od potrzeb, wizyta online obejmuje:

• ćwiczenia w ciąży zmniejszające bóle kręgosłupa, bioder i spojenia łonowego
• dobór aktywności fizycznej na czas ciąży
• terapię nietrzymania moczu, ciążenia i bólu krocza
• pracę z oddechem,
• przygotowanie mięśni dna miednicy do porodu
• naukę pozycji porodowych (również z partnerem)
• przygotowanie do porodu naturalnego
• przygotowanie do porodu przez cesarskie cięcie
• naukę niefarmakologicznych metod łagodzenia bólu porodowego
• rozluźnianie napięć w obrębie bioder

To idealne rozwiązanie dla kobiet, które chcą zadbać o siebie w ciąży, przygotować do porodu w sposób świadomy i zapobiegać dolegliwościom po porodzie.

Fizjoterapia online po porodzie – bezpieczny powrót do formy

Fizjoterapia po porodzie online to wygodne rozwiązanie dla świeżo upieczonych mam, które nie chcą rezygnować z dbania o siebie z powodu braku czasu lub konieczności opieki nad dzieckiem.

Podczas spotkań można pracować m.in. nad:

• rozejściem mięśnia prostego brzucha,
• osłabieniem mięśni dna miednicy,
• nietrzymaniem moczu, obniżeniem narządów
• mobilizacją blizny po porodzie
• bolesnym współżyciem
• bólami kręgosłupa po porodzie
• bezpiecznym powrotem do aktywności fizycznej

Ćwiczenia dobierane są indywidualnie i dopasowane do etapu regeneracji organizmu.

Fizjoterapia online w przewlekłym bólu

Przewlekłe dolegliwości bólowe często wynikają z nakładających się na siebie czynników takich jak: przeciążenia, stres, niski poziom aktywności fizycznej, zaburzenia snu i inne współistniejące dolegliwości. Fizjoterapia online w bólu przewlekłym pomaga w zmniejszeniu dolegliwości przez stosowanie różnego rodzaju technik i ćwiczeń. W bólu przewlekłym oprócz terapii w miejscu bezpośrednich dolegliwości, szczególnie istotne są techniki globalne, wyciszające i obniżające aktywność układu nerwowego.

Rehabilitacja online jest skuteczna m.in. w przypadku:

• przewlekłego bólu miednicy
• wulwodynii, dyspareunii
• endometriozy
• przewlekłego bólu kręgosłupa
• napięciowych bólów głowy

Regularne ćwiczenia, poprawa świadomości ciała, zmiana nawyków oraz praca z ciałem pozwalają odzyskać kontrolę nad dolegliwościami i znacząco poprawić Twoją jakość życia.

Trening medyczny i ćwiczenia online z fizjoterapeutą

Nie musisz mieć kontuzji, aby skorzystać z pomocy specjalisty. Ćwiczenia online z fizjoterapeutą są świetną formą treningu funkcjonalnego, wzmacniającego i profilaktycznego.

To dobry wybór, jeśli chcesz:

• poprawić kondycję i mobilność,
• zadbać o kręgosłup,
• zadbać o zdrowie intymne
• wzmocnić mięśnie głębokie,
• poprawić postawę ciała,
• bezpiecznie i stopniowo wrócić do aktywności po przerwie,
• ćwiczyć bezpiecznie pod kontrolą specjalisty.

Jak umówić fizjoterapię online?

Skontaktuj się mailowo na adres kontakt@lantio.pl, by umówić dogodny termin konsultacji online.

W wiadomości zwrotnej otrzymasz wszelkie niezbędne informacje dotyczące konsultacji online. W ustalonym terminie połączysz się ze specjalistą na wideokonsultacji, rozpoczynając swoją drogę do sprawności i poprawy jakości życia!

Skorzystaj z idealnego rozwiązania dla osób zapracowanych oraz tych, które cenią komfort i oszczędność czasu.

Czy można łączyć fizjoterapię online z wizytami w gabinecie?

Jak najbardziej! To idealne połączenie. Wielokrotnie prowadziłam terapię hybrydowo, łącząc wizyty online ze stacjonarnymi w gabinecie Lantio Fizjoterapia. Szczególnie sprawdza się to u pacjentów mieszkających w dużej odległości od gabinetu. Z niektórymi pacjentami widziałam się w gabinecie dopiero po kilku spotkaniach online.

Czy trzeba mieć specjalistyczny sprzęt do fizjoterapii online?

Do konsultacji online wystarczy sprawny telefon lub komputer i chęć do wprowadzenia terapeutycznych zaleceń w Twoim życiu. Być może na jakimś etapie warto będzie zaopatrzyć się w podstawowe przybory do ćwiczeń tj. matę, taśmy oporowe, ale z pewnością nie jest koniczne ich posiadanie przy pierwszym spotkaniu.

Umów fizjoterapię online – to szybka pomoc i realne efekty

Jeśli zmagasz się z bólem, jesteś po operacji, po porodzie lub w ciąży, a także jeśli chcesz wrócić do sprawności i ćwiczyć bezpiecznie – fizjoterapia online może być dla Ciebie bardzo dobrym rozwiązaniem.

Skontaktuj się, umów wizytę i skorzystaj z profesjonalnego wsparcia bez wychodzenia z domu!